ปวดท้องประจำเดือน: โครงการแหวนห่วงใย

•1-3 คะแนน

ยังเป็น Healthy Woman อยู่นะคุณน่ะ เวลามีประจำเดือนอย่าลืมทานน้ำอุ่นๆ เยอะๆ แต่ให้หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มแล้วก็คาเฟอีนนะคะ จะช่วยลดอาการอืดแล้วก็ท้องบวมๆ ได้ดีเลยค่ะ

•4-7 คะแนน

ออกแนวหมิ่นเหม่แล้วค่ะคุณ หาเวลาไปออกกำลังกายแล้วก็หมั่นตรวจสอบตัวเองเป็นประจำนะคะ อย่าให้มีอาการไปมากกว่านี้ ไม่งั้นจะหาว่าไม่เตือนนะ อย่าลืมรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก แคลเซียม แล้วก็วิตามินรวมด้วยนะคะ สำคัญสำหรับคุณนะ ถ้ามีโอกาสได้ตรวจร่างกายหรือพบสูติ-นรีแพทย์ อย่าลืมปรึกษาถึงอาการที่มีด้วย

•ตั้งแต่ 8 คะแนนขึ้นไป

สุ่มเสี่ยงซะแล้วค่ะคุณ คุณเป็นคนนึงที่มีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือ Endometriosis เลยล่ะ หาเวลาไปปรึกษาสูติ-นรีแพทย์เถอะค่ะ อย่านิ่งนอนใจไป ยิ่งถ้าหาก 2 วันหลังจากเริ่มมีประจำเดือนไปแล้วอาการปวดยังไม่ดีขึ้น ให้รีบไปพบแพทย์นะคะ


	1. ประจำเดือนมาอีกแล้ว แถมปวดประจำเดือนทุกวันอีกต่างหาก ครึ่งปีมานี้ปวดมากขึ้นเรื่อยๆซะด้วยสิ....เฮ้อ ใช่เลย..แบบนี้แหละที่เป็นอยู่ ไม่อ่ะ..ไม่ได้เป็นแบบนี้


	2. ปวดท้องน้อยเกือบทุกวันเลย เป็นๆ หายๆ ยิ่งเวลายกของหนักหรือออกแรงมากๆ ยิ่งปวดเข้าไปใหญ่ ใช่เลย..แบบนี้แหละที่เป็นอยู่ ไม่อ่ะ..ไม่ได้เป็นแบบนี้


	3. กุ๊กกิ๊กกับแฟนทีไร มันรู้สึกเจ็บๆ ยังไงไม่รู้ทุกทีเลย..ชักจะกลัวว่าตัวเองมีผิดปกติซะแล้ว ใช่เลย..แบบนี้แหละที่เป็นอยู่ ไม่อ่ะ..ไม่ได้เป็นแบบนี้


	4. ประจำเดือนมาทีไร ทั้งท้องเสียทั้งปวดมวนท้องยิ่งกว่าเดิมอีก..เป็นอะไรมากไม๊เนี่ยเรา ใช่เลย..แบบนี้แหละที่เป็นอยู่ ไม่อ่ะ..ไม่ได้เป็นแบบนี้


	5. ปวดเสียวๆ เวลาปวดปัสสาวะ โดยเฉพาะเวลามีประจำเดือนเนี่ย..ตัวดีเลย ใช่เลย..แบบนี้แหละที่เป็นอยู่ ไม่อ่ะ..ไม่ได้เป็นแบบนี้


	6. ประจำเดือนมาแปลกๆ ไม่เห็นเหมือนคนอื่นเลย มากระปริบกระปรอย หรือไม่ก็มาเยอะเกิน ใช่เลย..แบบนี้แหละที่เป็นอยู่ ไม่อ่ะ..ไม่ได้เป็นแบบนี้


	7. ตอนประจำเดือนมา รู้สึกอืดๆ ท้องบวมๆ แล้วก็เพลียจัง...ไม่อยากให้มีวันนั้นของเดือนเลยจริงๆ ใช่เลย..แบบนี้แหละที่เป็นอยู่ ไม่อ่ะ..ไม่ได้เป็นแบบนี้